EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress

Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.

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  • 3 Crédits

  • Cycle du cours

    • Premier cycle

  • Modes d'enseignement

    • Régulier

  • À l'horaire

    • Hiver 2024
  • Cours pouvant être offert à distance
  • Cours en développement durable

Responsables

  • Faculté des sciences de l'éducation
  • Département d'éducation physique

Cette activité est contributoire dans:

Cette page constitue la description officielle de cette activité. L'Université Laval se réserve le droit de modifier l'activité sans préavis. Tous les horaires indiqués sont sujets à changement.

Répartition hebdomadaire

  • 1h 30m Cours
  • 1h 30m Laboratoire ou travaux pratiques
  • 6h Travail personnel
  • 9h Total

Horaire

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Hiver 2024 – 1 section offerte

NRC 14573 Capacité maximale: 40 étudiants Enseignant: Kim Desjardins

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 15 jan. 2024 au 26 avr. 2024
    • Journée: Vendredi
    • Horaire: De 8h30 à 11h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 3282

Automne 2023 – 1 section offerte

NRC 84569 Capacité maximale: 30 étudiants

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 5 sept. 2023 au 15 déc. 2023
    • Journée: Mardi
    • Horaire: De 13h à 16h
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 3252

Hiver 2023 – 2 sections offertes

NRC 14582 Capacité maximale: 35 étudiants

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.Le cours est réservé en priorité aux étudiants des programmes de Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé et de Baccalauréat en intervention sportive.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 10 jan. 2023 au 21 avr. 2023
    • Journée: Vendredi
    • Horaire: De 8h30 à 11h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 1103

NRC 14583 Capacité maximale: 35 étudiants

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 10 jan. 2023 au 21 avr. 2023
    • Journée: Mardi
    • Horaire: De 8h30 à 11h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 1103